(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说：我一定会取得成功，我是最棒的!，这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统得到调节改善。
编织相思的绮丽，眉目浅浅地忧郁，你还记得我一回眸一浅笑的无意吧，深深地刻在你的心里，我在时光的草地上捕捉着季节里最后的花期，一束一束的时光无语，而我总喜欢揽在怀里，深深浅浅的年轮里，不曾想过会与你相遇。
*金昨日再次大幅反弹，日线阳线力度充足，今日亚市开盘后*金也在高位震荡，晚间*金触及1238高位后出现回落。不过日线上涨动力充足，日内的回调不改变继续上行之势，继续看好*金上涨目标1247/1261。