警惕！长时间穿高跟鞋会伤到腰椎？_女性 -
女性穿上会倍增女性魅力，这个说法是不错。可是，你可知道美丽背后的危害?实践发现：女性长时间穿高跟鞋会累坏!
穿高跟鞋也会伤到腰椎?据了解，多数女性都知道长时间穿高跟鞋会影响，却不知腰椎劳损也有高跟鞋的 功劳 。
医生解释，女生穿上高跟鞋后，脚后跟垫高，人体只有向后倾斜，才能保证身体的平衡，也就是女生们理想中的挺胸、提臀和收腹的效果。穿了高跟鞋，人体重心被迫上移至腰部，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去容易发生腰肌劳损，引起腰痛。鞋跟越高，穿的时间越长，到最后就可能发展成椎间盘突出、骨质增生等症。
为了时尚和健康兼顾，很多女性选择了坡跟鞋或有防水台的高跟鞋，感觉走路没那么辛苦了，以为也不会有什么健康隐患。然而，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损，人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡。
但穿上坡跟鞋或有防水台的高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易崴脚，鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越重。当人体重心前移，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。
微微频道：相信很多女性都知道：长时间穿高跟鞋会产生一定的健康危害。但是，有些女性为了美丽，而忽略健康安全隐患。或有些女性并不知道其危害竟是这般严重：长时间穿高跟鞋会累坏腰椎!在此，建议广大女性一定不要长时间穿高跟鞋，如果不是重要的场合最好不要穿。要适当的给脚休息。