孕妇能吃杏吗 孕妇可以吃杏仁吗
色泽金*、酸甜可口、营养丰富的杏子已经上市了，喜欢吃杏的人又有口福了！不过，对怀孕的准妈咪们来说，孕妇能吃杏吗？自古就有这样的健康名言：桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。而养生小常识认为，杏虽然是营养价值很高的水果，但为了胎儿安全，孕妇还是不应该吃杏的！那么，孕妇可以吃杏仁吗？我们一会儿就来回答这个问题。
我们先来说说杏子的营养价值吧。杏含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富，含蛋白质23%-27%、粗脂肪50%-60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补的健康食物。胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解*。推荐文章：让女人年轻的食物都有什么？
孕妇能吃杏吗
桃养人，杏害人，李子树下埋死人，为什么说杏伤人呢？据古代医书记载说：味酸，大热，不可多食，生痈疖，伤筋骨；还有的说：热，有*；也有的说：小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热。 健康养生告诉我们，杏的酸味使人牙倒，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。杏伤人是实，不可多吃。
吃桃子有什么好处？鲜桃养生，但是，桃吃多了也会导致上火。桃、杏、李这三种水果的利与害是相对而言的。就这几种水果的益处相互比较来说，民谚说的道理是对的。就其每一种来说，应该看到它们各有利弊。水果毕竟是生活中的辅助品，当择其利而食之，适量而可。链接文章：吃樱桃的好处。
